Οι πεποιθήσεις σου βρίσκονται στο πυρήνα σου και αφορούν το πώς αντιλαμβάνεσαι τον εαυτό σου και τον κόσμο.
Οι πεποιθήσεις μας έχουν δημιουργηθεί σε πολύ τρυφερές ηλικίες και για αυτό έχουμε μάθει να ζούμε με αυτές και να πορευόμαστε. Συνήθως δεν καταλαβαίνεις ότι σου ορίζουν την ζωή γιατί πιστεύεις ότι είναι απόλυτα δικές σου. Όσο μεγαλώνεις το σύστημα των πεποιθήσεων σου μπορεί να σου προκαλέσει πολύ πόνο και απογοήτευση.
Χωρίς ποτέ να έχεις κοιτάξει μέσα σου για να παρατηρήσεις τι σκέφτεσαι για εσένα και αν πραγματικά είναι αληθινό , μετατρέπεις κάτι που έχεις ακούσει για εσένα σε αλήθεια.
Για παράδειγμα αν έχεις μια βασική πεποίθηση ότι δεν είσαι αρκετά ικανός/ή και οτι οι γνώσεις σου είναι περιορισμένες, θα ελκύεις καταστάσεις που θα επαληθεύουν αυτή τη πεποίθηση. Αυτό θα σταθεί εμπόδιο στο να ζεις διαφορετικές εμπειρίες, να πάρεις ρίσκο και να διεκδικείς νέες εμπειρίες. Αποτέλεσμα θα αισθάνεσαι ανίκανος και όχι αρκετά καλός γιατί δεν μπορείς και δεν γνωρίζεις πώς να σπάσεις τον φαύλο κύκλο που σε κρατάει φυλακισμένο.
Αντί λοιπόν να εστιάζεις στην επιτυχία, την αφθονία, τη χαρά του μοιράσματος και την δημιουργία θα εστιάζεις σε αυτά που υποτίθεται δεν έχεις και θα ζεις μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία.
Δυστυχώς ή μεγαλύτερη άγνοια μας είναι ότι οι πεποιθήσεις μας λειτουργούν στον αυτόματο πολλά πολλά χρόνια.
Ευτυχώς όμως αυτό αλλάζει. Πώς;
Με παρατήρηση, ανάληψη ευθύνης προς τον ίδιο σου τον εαυτό και δράση. Σήμερα είσαι ενήλικας και αν ακόμα δε μπορείς να αναγνωρίσεις το σύστημα των περιοριστικών πεποιθήσεων που σε κρατάει στο ίδιο σημείο , μπορείς να αναγνωρίσεις ότι προσελκύεις τις ίδιες καταστάσεις και αναρωτιέσαι το “γιατί σε εμένα”;
- Αν λοιπόν αναρωτιέσαι διαρκώς αυτό το γιατί;
- Αν θυμώνεις με τον εαυτό σου και τον κρίνεις διαρκώς
- Αν αισθάνεσαι απογοητευμένος και αδικημένος
Αν ή ζωή σου δεν σε ικανοποιεί, είναι ή ώρα να πάρεις την κατάσταση στα χέρια σου. Πίστεψέ με μπορείς, δεν είναι τόσο δύσκολο όσο μπορεί να σκέφτεσαι. Σίγουρα οι αλλαγές μπορεί να μας δυσκολεύουν αλλά εστίασε σε αυτά που θα πετύχεις και το κυριότερο θα ελευθερωθείς και θα αναπνέεις για εσένα.
Φαντάσου ένα δωμάτιο με πολύ υγρασία και μούχλα για να αντικρύσεις την ομορφιά του πρέπει να το φροντίσεις , να το καθαρίσεις και να πάρει αέρα. Το ίδιο θα κάνεις με εσένα, ότι πιο πολύτιμο και ανεξερεύνητο έχεις.
Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να δεις τα πράγματα από μια καινούρια ματιά.
- Προσπάθησε να μη σε συγκρίνεις με άλλους. Από παιδιά μας εκπαιδεύσαν να κοιτάμε έξω από εμάς. Όχι πια.
- Κράτα ένα ημερολόγιο επιβράβευσης για όλα έχεις καταφέρει. Αν δεν τα θυμάσαι ρώτησε έναν άνθρωπο που σε αγαπάει και να είσαι σίγουρος θα σου υπενθυμίσει εκείνος.
- Ζήτα βοήθεια, δεν υπάρχει τίποτα πιο απελευθερωτικό. Οι άνθρωποι που ενηλικιώνονται ζητάνε με ευχαρίστηση βοήθεια.
- Ποιος σου είπε ότι είσαι αρκετά μεγάλος; Πέτα τις ταμπέλες που σου έβαλαν.
- Αγκάλιασε τον εαυτό σου σαν ένα μικρό παιδί που χρειάζεται καθοδήγηση.
- Επαναπροσδιόρισε ποιος είσαι και πώς επιθυμείς να ζήσεις.
Η ζωή είναι δική σου, υπάρχει χρόνος για να διεκδικήσεις όσα έχεις ονειρευτεί. Μπορείς και το χρωστάς στον εαυτό σου.
Photo by @pressphoto
