• ΤΜΗΜΑΤΑ
    • ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ
    • ΜΠΑΡ
    • ΚΑΦΕ
  • ΠΡΟΩΘΗΣΗ
    • ΚΡΙΤΙΚΕΣ
    • ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ
    • ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ
    • ΔΙΚΤΥΑ
    • ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ
  • ΑΝΘΡΩΠΟΣ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ
    • ΒΕΛΤΙΩΣΗ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    • ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
    • ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ
    • ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
    • HACCP
    • JOB DESCRIPTION
  • ΠΡΩΤΕΣ ΥΛΕΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΚΡΑΣΙ
    • WINE PAIRING
    • ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΠΟΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook Twitter LinkedIn
Facebook Twitter Instagram
F&B Magazine
  • ΤΜΗΜΑΤΑ
    • ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ
    • ΜΠΑΡ
    • ΚΑΦΕ
  • ΠΡΟΩΘΗΣΗ
    • ΚΡΙΤΙΚΕΣ
    • ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ
    • ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ
    • ΔΙΚΤΥΑ
    • ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ
  • ΑΝΘΡΩΠΟΣ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ
    • ΒΕΛΤΙΩΣΗ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    • ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
    • ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ
    • ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
    • HACCP
    • JOB DESCRIPTION
  • ΠΡΩΤΕΣ ΥΛΕΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΚΡΑΣΙ
    • WINE PAIRING
    • ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΠΟΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
F&B Magazine
Αρχική » Η αυτοπεποίθηση μπορεί να κατακτηθεί και να διδαχθεί
woman-in-red-blazer-wearing-blue-framed-sunglasses

Η αυτοπεποίθηση μπορεί να κατακτηθεί και να διδαχθεί

Sofia BanagiBy Sofia Banagi ΒΕΛΤΙΩΣΗ

Η αυτοπεποίθηση αποτελούσε πάντα ένα απαραίτητο προσόν για τον άνθρωπο. Ειδικότερα στην σημερινή εποχή, όπου ο ανταγωνισμός και οι περιορισμένες θέσεις εργασίας είναι αρκετά αυξημένες.

Είναι αλήθεια ότι ο άνθρωπος που έχει αυτοπεποίθηση, νιώθει σίγουρος για τον εαυτό του, γνωρίζει τα δυνατά του σημεία, αποδέχεται τα λάθη του και διαθέτει τις κατάλληλες γνώσεις για να κερδίσει το ενδιαφέρον του εργοδότη του.

Η αυτοπεποίθηση μας δίνει φτερά τόσο στην επαγγελματική μας ζωή όσο και στην προσωπική μας. Η αποδοχή του εαυτού μας και ή αυτοπεποίθηση είναι 2 σημαντικά εργαλεία που μπορούν να μας εξυψώσουν και μπορούμε επίσης να τα καλλιεργήσουμε.

Μερικές συμβουλές για το πώς θα αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου.

Κράτα ημερολόγιο και απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις.(ποιος είμαι; Τι μπορώ να κάνω; Τι μου αρέσει να κάνω; Ποια είναι τα δυνατά μου σημεία; πώς μπορώ να βελτιωθώ; Τι θα με βοηθήσει να πάω παρακάτω)
Ξαναθυμήσου, τις νίκες σου, τις επιτυχίες σου. Όταν δεν είμαστε καλά, όταν έχουμε χωρίσει ή απολυθεί ξεχνάμε τις προσωπικές μας επιτυχίες και αυτό δεν μας βοηθάει. Να σου υπενθυμίζεις όσο πιο συχνά μπορείς ότι Ναι μπορείς και τα έχεις ξανακαταφέρει.

Αποδεσμεύσου από την Εξιδανίκευση. Εχθρός βασικός της αυτοπεποίθησης είναι η τελειότητα. Το να βάζεις υπερβολικά κριτήρια και στάνταρ το μόνο που καταφέρνεις είναι να απογοητεύεσαι και να μένεις στάσιμος. Πώς θα αισθανόσουνα αν σου έλεγα οτι το τέλειο δεν υπάρχει και ότι δεν θα γίνεις πρώτα τέλειος και μετά θα προσπαθήσεις. Η ανάπτυξη του ανθρώπου γίνεται μέσα από τα λάθη, όπως όταν ήσουν παιδί έπεσες αρκετές φορές μέχρι να σηκωθείς.

Δημιούργησε χρόνο με εσένα. Πήγαινε στη φύση περίπατο, μάθε ένα άθλημα, κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου, παρακολούθησε ένα σεμινάριο. Είναι μερικά πράγματα που θα τονώσουν την αυτοπεποίθησή σου και θα νιώσεις καλύτερα.

Φέρσου με αγάπη και αποδοχή στον εαυτό σου. Βάλε όρια και μάθε να λες όχι. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση συνήθως λένε πάντα ναι γιατί με αυτό τον τρόπο έχουν μάθει να παίρνουν αποδοχή. Αυτή τη φορά πες Ναι σε εσένα και στα θέλω σου. Αξίζεις να σου συμπεριφέρεσαι με επιείκεια και με αγάπη. Το κλειδί σε όλο αυτό για να διατηρείς την αυτοπεποίθησή σου σε μια σταθερότητα είναι να μην αφήνεις να έχουν τον έλεγχο της ζωής σου τα εξωτερικά γεγονότα και οι άλλοι άνθρωποι.

Εσύ επιλέγεις πώς θα νιώθεις και αυτό, ναι είναι εκπληκτικό, γιατί έχεις επιλογές. Η επιλογή για το πώς θα το πράξεις είναι δική σου και αυτή είναι ή Δύναμή σου. Αυτό μπορεί να έρθει μέσα από σεμινάρια, από ένα ταξίδι, από ατομική θεραπεία.

Ξεκίνα Τώρα , σήμερα!!

Share. Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email
Previous Article6 τρόποι να “σπρώξετε” κερδοφόρα προϊόντα στο εστιατόριο
Next Article Λάθη ηγεσίας που οδηγούν σε χαμηλή παραγωγικότητα και παραιτήσεις
Sofia Banagi
  • Website
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

H Σοφία Μπαναγή είναι Life Coach ειδικευμένη στην ανάπτυξη της προσωπικής επωνυμίας (Personal Branding) και της προπονητικής εταιρειών (Corporate Coaching) Αναλαμβάνει ανθρώπους που θέλουν να αναβαθμίσουν την επαγγελματική τους εικόνα αλλά και εταιρείες που επιθυμούν να δημιουργήσουν προγράμματα για υψηλόβαθμα στελέχη ή προσωπικό. Είναι εισηγήτρια σεμιναρίων στο IST College.

ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΑΡΘΡΑ

By Sofia Banagi

Θέλεις να αλλάξεις αλλά τα παρατάς;

By Sofia Banagi

5 Life coaching Συμβουλές

By Sofia Banagi

Πως να ανακάμψεις από τις δυσκολίες

By Vassilios Canellos

Γιατί καλοί υπάλληλοι αποτυγχάνουν όταν παίρνουν προαγωγή;

By Sofia Banagi

Αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Οι διαφορές;

By Sofia Banagi

Η σημασία του Business Coaching στη διαμόρφωση της εταιρικής κουλτούρας

By Sofia Banagi

Γιατί είναι τόσο σημαντικό το personal Branding;

By John Protopapadakis

Ποιος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός ενός επαγγελματία;

By Sofia Banagi

Πώς να αυξήσεις την αξία σου και την αυτοπεποίθηση σου;

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • WhatsApp
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
  • Θέλεις να αλλάξεις αλλά τα παρατάς;
  • Παράπονα πελατών 5 χρήσιμες πρακτικές
  • Πρότυπες συνταγές – Τι είναι;
  • Vintage Vacation – Η νέα τάση που ανεβαίνει
  • Restaurant Captain Job Description

Newsletter

Όλα τα άρθρα στα εισερχόμενα σας.

Ευχαριστούμε πολύ!

Δεν χρειάζεται κάτι άλλο από εσάς. Εμείς ρυθμίζουμε όλα τα υπόλοιπα. Αν δεν έρθει αμέσως email επιβεβαίωσης εγγραφής, ελέγξτε το spam folder. 

.
ΠΡΟΤΑΣΗ ΓΙΑ ΒΙΒΛΙΟ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ABOUT

Το blog αυτό απευθύνεται στους ανθρώπους που στελεχώνουν την Τουριστική βιομηχανία και πιο συγκεκριμένα τον κλάδο του Food & Beverage. Περιέχει πρωτότυπο περιεχόμενο που αποτελεί την πνευματική ιδιοκτησία των συντελεστών. Παρόλο που δεν απαγορεύουμε την αναδημοσίευση, θα σας παρακαλούσαμε να χρησιμοποιείτε ενεργό σύνδεσμο προς το άρθρο για να έχετε την άδεια χρήσης των περιεχομένων.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ
  • Θέλεις να αλλάξεις αλλά τα παρατάς;
  • Παράπονα πελατών 5 χρήσιμες πρακτικές
  • Πρότυπες συνταγές – Τι είναι;
  • Vintage Vacation – Η νέα τάση που ανεβαίνει
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
F&B Magazine
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
  • ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ
  • Γράψε στο Blog
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
© 2020 - 2023 Creative Ideas 💡 by Facenet PRO.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.